到底是为什么呢

最近总是不知道自己在焦虑什么，反正就是心情很差，一大早起来心情就没好过，脸上痘痘反反复复，三餐也有好一段时间没有规律过，加班和熬夜逐渐成了家常便饭，脸上的痘痘也开始反反复复。

感觉周围的人都在贩卖焦虑，总感觉都在传播负能量，每次听到他们说这说那的时候都想提醒一下不要在办公室传播这些负能量，但稍微一想，带上耳机不听他们说就算了免得说我装大条。

最近有几个同事聊天都提到了结婚这个事情，一个同事也已经订婚，现在在减肥准备下一年拍婚纱照了；另一个同事也被家里人催早点结婚了。

最近不知道为什么总感觉腰酸背痛，到底为什么会这么累呢，不知道，只知道坐在工位上就莫名的情绪不好，主管好像也发现了我最近不在状态，也跟我聊过一些问题，但能怎么办呢，好像依旧如此。

然后又要开始三天两检了，各街道又开始逐渐出现一个两个阳性病例，疫情都三年了，反反复复，也不知道什么时候是个头...

怎么办呢

我要怎么办

我能怎么办